Pårørende

Fortælling 1: Er det sugardating?

Svært at gennemskue

I videoen kan du høre om en ven, som blev tilbudt en flaske i byen, hvis hun bare lige måtte gramse lidt. 

Nogle gange er det ikke helt nemt at gennemskue, om noget er sugardating eller byttedating. Men konsekvenserne kan mærkes alligevel. 

Læs 3 råd til samtalen med en, du er bekymret for

Sugardating eller byttedating er, når en person vælger at give en anden person seksuelle ydelser, seksuelle billeder eller samvær til gengæld for gaver eller andet af værdi.

I sugardating kan der være:

  • En betydelig aldersforskel mellem deltagerne
  • Udveksling af både seksuelt- og socialt samvær (eksempelvis en middag)
  • Modydelse i form af gaver eller andet (rejser, middage osv.), som den, der sugardater finder værdifuldt.

Læs mere om sugardating her

Når vi taler om “grænser”, handler det om din evne til at mærke efter hvad, der føles rart og ikke rart for lige præcis dig. Nogle gange ved man, hvad man kan lide, mens det andre gange kan være svært at mærke.

Man kan “dyppe tæerne” på den anden side af ens grænser, og det er meget normalt at være undersøgende på, hvor ens grænser går. Men hvis man konstant flytter eller overskrider sine grænser, risikerer man at miste dele af sig selv – også selvom det tjener et formål – eksempelvis at fastholde et forhold til en kæreste.

Selvværdet kan blive påvirket, og det kan blive sværere at stå op for sig selv.

Læs mere om seksuelle grænser her

Hvis du føler dig fristet til at bytte noget intimt for fx penge, fordi du er økonomisk presset, kan det være en rigtig god idé at overveje, om der er andre måder, du kan skaffe penge på. 

Måske kan du finde et arbejde ved siden af dit studie, eller se, om der er udgifter, du kan skære ned på. 

Husk at du ikke er alene, og du kan altid opsøge økonomisk rådgivning, fx hos UngØkonomi.dk

Pårørende

Fortælling 2: Sende billeder på Snap?

Jeg fortryder

I videoen kan du høre fortællingen om en søster, som fortryder at have byttet nøgenbilleder for penge. 

Hun kom til sin storesøster for at få råd til, hvad hun kunne gøre, og sammen fik de talt med deres forældre. 

Læs 3 råd til samtalen med en du er bekymret for

Hvor gammel skal jeg være for at dele et nøgenbillede?

Ifølge straffelovens §226 og 235 er al seksuelt materiale af unge under 18 år ulovligt, da man juridisk set betragtes som et barn, når man er under 18 år. Det betyder, at man i princippet ikke må dele nøgenbilleder af sig selv med andre, når man er under 18 år, og man må heller ikke optage eller opbevare nøgenbilleder af sig selv. Dette er for at beskytte børn og unge mod voksne, der vil udnytte unge under 18 år. Der findes dog en “kæresteregel”, som betyder, at man gerne må dele intime billeder med en kæreste. 

Du skal have fået lov, inden du sender nøgenbilleder

Ifølge loven må du ikke sende intim eller nøgenbilleder af dig selv, uden først at have fået lov at modtageren. Ellers kan det betegnes som blufærdighedskrænkelse, som er ulovligt.

Læs mere her

Det kan være rigtig svært at skulle indrømme overfor andre, hvis man har gjort noget man fortryder. 

Det gælder både overfor venner, men særligt også overfor familie. Man kan blive bange for at de vil tænke at det er ens egen skyld, eller at man er et dårligt menneske. 

Tal åbent om det

Selvom du er bekymret for hvordan andre vil reagere, så er det vigtigt, at du rækker ud efter hjælp, når det er nødvendigt. Hvis det er svært at starte med dine forældre, så overvej andre, du kan række ud til. Måske en ven, en søster, en tante eller en rådgivning. 

Find tilbud om rådgivning her

Det kan være fristende med tanken om “nemme penge”. Altså penge som ikke kræver så meget af dig – måske kræver det kun et billede eller to. 

Selvom det virker nemt, så er det vigtigt, at du husker at de “nemme penge” ofte vil vise betyde store eller alvorlige konsekvenser, som du ikke nødvendigvis kan gennemskue, når du står i det.

hvis noget virker for godt til at være sandt – så er det dét som regel også.

Læs historien om Avo, som troede, hun skulle være model

Tre hurtige råd til samtalen med en du er bekymret for?
Pårørende

Fortælling 3: Pas på dit ry?

Vi passer på hinanden

I videoen kan du høre fortællingen om en gruppe venner, som passer på hinanden, men som også ved, hvornår man skal række ud til en professionel. 

Nogle gange er man nødt til at sige til og fra, når man kan se, at andre har det svært.

Læs 3 råd til samtalen med en du er bekymret for

Hvis du er bekymret for en ven eller veninde, så skal du altid reagere. Start evt. med at lufte din bekymring og vær nysgerrig på, hvordan de har det. 

Måske er der en god forklaring på hvad der sker – og måske går det over af sig selv. 

Men i nogle tilfælde vil der være behov for mere hjælp, og så kan din bekymring være den ting, som gjorde det muligt at søge hjælpen.

Læs vores artikel om hvordan du støtter en ven

Nogle gange kan det være svært at vide, om man er på vej ud i noget skidt. Måske er ens grænser blevet rykket en lille smule, flere gange henover en periode, og lige pludselig er det måske svært at genkende sig selv. 

Det er normalt at eksperimentere med sine grænser, og langt de fleste har også prøvet at gå til eller lidt over sin grænse. 

Når det sker, så er det vigtigt at stoppe op, og mærke efter – og træde tilbage, hvis det ikke føles godt. 

At mærke sine grænser hænger rigtig tæt sammen med ens trivsel, og derfor er det vigtigt at være opmærksom på, hvad der sker, når man eksperimentere med grænserne.

Læs om hvordan seksuelle grænser og trivsel hænger sammen

Når man drikker alkohol eller indtager rusmidler, bliver ens grænser meget svære at mærke, og der er derfor større risiko for, at man gør noget, som er over grænsen. 

Hvis man gang på gang oplever, at man overskrider sine grænser, når man fx drikker alkohol, så kan det være et tegn på, at man skal stoppe med at drikke alkohol i en periode for lige at finde tilbage til sine grænser igen.

Læs mere om grænser og alkohol her

Pårørende

Fortælling 4: Vil du bytte?

Queers holder sammen

I videoen kan du høre fortællingen om et venskab, som startede i et online community, men som viste sig at være vejen til et clean liv uden sugardating. 

I miljøer hvor uopfordrede henvendelser om salg eller bytte af sex er konstante, er det nødvendigt at passe på hinanden. 

Læs 3 råd til samtalen med en du er bekymret for

Du kan række ud efter hjælp på mange forskellige måder, og det kan også være online. 

Nogle gange kan det føles trygt at starte samtalen online, fordi man kan gemme sig lidt mere.

Læs om forskellige digitale samtaletilbud

Ensomhed kan være alvorligt, og er desværre mere udbredt blandt danske LGBT+ personer i sammenligning med resten af befolkningen. Det kan være svært at vinde over, men første skridt er at række ud og søge hjælp og ligesindede. 

Læs vores artikel om ensomhed blandt LGBT+ unge

Det kan være rigtig svært at vurdere hvornår et forhold er godt, og hvornår det bliver problematisk. Særligt når der er følelser involveret, er det svært at betragte sit forhold neutralt.

Derfor er det også først senere, at man måske opdager hvor hårdt det egentlig var, og hvor meget det satte spor.

Læs en artikel om hvornår et forhold går over grænsen

Næste chat d.12 marts 2025 19-21

Gruppechatten på grænseløst.dk

Kender du nogen, der har prøvet at sugardate? Der er overraskende mange, som kender en eller flere, der har prøvet at bytte noget intimt for fx penge, tøj, stoffer, alkohol eller oplevelser.

Men hvis man er bekymret for sin ven, hvad gør man så?
I gruppechatten stiller vi skarpt på hvordan du kan støtte en ven - eller hjælpe dem med at få kontakt til en professionel. Der deltager gæsterådgivere hver gang.

Skal du ha' en SMS når vi åbner? Tilmeld dig en anonym sms notifikation.
Tilføj en overskrift

Få hjælp

Der findes forskellige muligheder for støtte til dig som fagperson. 

Reden Ung
Hos Reden Ung kan du tale fortroligt om udveksling af intimitet og seksuelle ydelser (fx salg af sex, sugardating, nøgenbilleder, grænseoverskridelser m.m.) - både hvis du selv har prøvet det eller er bekymret for en ven.
Kvisten
Kvisten hjælper unge, som har svært ved at mærke egne grænser eller som har følt sig presset til sex. Kvisten tilbyder gruppeforløb til unge i hele landet, og som fagperson kan du få sparring og støtte, hvis du er i tvivl om hvordan du hjælper bedst.
KKUC
Er du fagperson med en bekymring for en ung? Så kan du finde støtte og råd hos KKUC. Her finder du både en rådgivningstelefon, hvor du kan få konkret sagssparring, og også et netværk for fagpersoner.

Se også

overlay-stories
handcuffs-2580300_1280
Læs Majas historie om at opleve grooming
overlay-stories
AdobeStock_563914721
Anonym er i tvivl om sin seksuelle identitet. Se spørgsmålet, og læs svaret fra rådgiveren på Cyberhus.
overlay-stories
AdobeStock_135558761
Bine vil gerne vide om man skal ændre på sig selv i et forhold. Se spørgsmålet, og læs svaret fra rådgiveren på Cyberhus.
Svar på nogle få spørgsmål, så vi kan vise dig skræddersyet indhold, som passer til dig.
Når vi siger "Grænser", handler det om din evne til at mærke efter, hvad der føles rart og ikke rart. Nogle gange ved man hvad man kan lide, andre gange kan det være svært at mærke.
Vores test gemmer ikke noget om dig specifikt. Din mobil vil måske kunne huske dine svar, men du kan selv nulstille svarene under "Resultat"-knappen efter testen.
Spørgsmål 1 af 7
Vi starter let
Hvor gammel er du?
Spørgsmål 2 af 7
Hvilket køn identificerer du dig med?
Spørgsmål 3 af 7
Er du seksuelt aktiv?
Lidt personligt, men vigtigt for at kunne vise dig de rette artikler.
Spørgsmål 4 af 7
Føler du dig tryg ved at sætte ord på dine grænser overfor den person du er sammen med?
Kunne være en kæreste eller en tilbagevendende flirt
Spørgsmål 5 af 7
Hvis du nu tænker lidt efter ...
Er du nogensinde blevet presset til at overskride dine seksuelle grænser?
Spørgsmål 6 af 7
Har du prøvet at gøre noget seksuelt eller dele noget intimt indhold for at få noget i bytte?
... det kunne fx være penge, opmærksomhed, gaver eller oplevelser.
Spørgsmål 7 af 7
Sidste spørgsmål:
Der findes flere måder, hvor du kan få gratis råd eller støtte. Hvis det skulle være, hvilken slags ville du så være mest interesseret i?